「肩幅広ッ！」と言われる肩を作ろう【肩のサイドヘッド強化メニュー紹介】

bakiですッッ！
最近僕は肩の中部のみを鍛える時間を設けています。
今回は肩の中部のみを鍛えるメニューを紹介しています。

動画BGM
NEFFEX - Never Give Up 
https://m.youtube.com/results?search_query=never+give+up

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